别让耳朵太“劳累”

　　YMG3月3日讯（记者姜晓通讯员徐颖钧）今天上午，记者在市区一些医院采访了解到，近两年来，耳朵疾病这一“隐形疾病”在广大市民中高发，并呈现快速增长的趋势。

　　青少年：用耳过“度”易致病

　　我市耳鼻喉科专家高举大夫介绍说，正常人的听力频率在20分贝左右，而这些存在耳疾的青少年的听力频率竟然达到了70—80分贝，甚至更高，从某种意义上讲，如此高的听力频率几乎接近了评残的程度。

　　高大夫对患有“耳疾”的年轻人们的生活习惯进行了调查，发现用耳“过度”的人群中，大多数人的年龄集中在10—30岁间。几乎所有人都有一个共性，就是长期戴耳机听MP3、MP4等，而且每次听音乐的时间都很长。不健康生活习惯，是造成年轻人耳疾的一个重要原因。

　　儿童：感冒发炎都会伤及耳朵

　　除了青少年的过度用耳易致耳病外，另外一个耳病高发的群体，那就是儿童群体。

　　“这个群体由于年龄较小，身体状况本来就较弱，平时大多会伴随感冒、发炎等出现耳鸣、耳闷、听力改变等症状，而此时的症状往往较轻。但是由于儿童本身自我表达能力较差，出现病情症状后，耳朵疾病又往往容易被很多粗心的父母所忽视。”在临床上，儿童患耳疾的年龄段多集中在2—7岁。高举副主任提醒广大家长，在孩子生病后，特别是在感冒、发烧、发炎的情况下，做父母的，一定不要忽视儿童的耳鼻喉，应及时带孩子来医院检查就诊，不要延误病情。

　　专家建议：善待耳朵“三不要”

　　除了耳朵患病时要进行就诊和治疗外，由于耳朵还是个比较敏感的器官，高举大夫还建议广大市民，平时应该好好善待、保护自己的耳朵。善待自己的耳朵，要做到“三不要”，平时听音乐，戴耳机每次不要超过40—45分钟，两次戴耳机之间的休息时间至少为15—20分钟；平时洗澡、洗头、游泳时，注意耳朵不要进水，进水后，可以用棉签轻轻沾一下耳内的水，以防耳朵感染；不要经常用硬质物质挖耳朵，硬质物质掏耳易损害鼓膜，严重时甚至会造成鼓膜穿孔。