雾霾天应减少户外活动 大雾时应暂停晨练

　　沈阳昨日雾霾严重 空气质量轻微污染

　　专家：雾霾天应减少户外活动

　　1月10日，沈阳许多地区出现雾霾天。沈阳市环境保护局发布的沈阳市环境空气质量日报显示，当日沈阳空气污染指数为107，首要污染物是可吸入颗粒物(PM10)，空气质量级别为三级，空气质量轻微污染。当日全市平均气温-5.8℃，湿度为30%，平均风速只有1.5米/秒。

　　据沈阳中心气象台首席预报员、高级工程师陈传雷介绍，这个季节出现雾霾天气并不少见。当一个地区的气象情况持续满足雾气形成的几个条件时，就可能出现雾霾天气。

　　专家解释说，雾霾的形成首先是要有充足的水汽或灰尘等，近地面气层湿度比较高；二是要有低温的条件；再就是因风小等因素近地面的空气处在静稳的环境中。近期许多地区都处于以上气象环境中。

　　持续雾霾天对市民生活有何影响？专家说，首先给交通带来直接影响，这是显而易见的问题。另一方面，雾霾天空气污染比平时要严重得多，因为雾霾天里，污染物与空气中的水汽相结合，沾有污染物的水滴悬浮空中，污染物更加不易扩散和沉降；此外，一些有害物质与水汽结合，毒性会更大，因此大雾的持续对于人的身体健康也会带来危害。

　　专家提醒市民，在雾霾天应尽量减少户外活动，尤其减少剧烈的活动；出门时最好带上薄口罩，外出回来后应该立即清洗面部及裸露的肌肤；大雾来临时，应暂停晨练，早晨一般是雾最浓的时候，此时锻炼将吸入大量有害物质，造成咽喉、气管和眼结膜病症；避免在雾中长时间跑动；雾霾天还容易造成一氧化碳中毒，靠室内煤炉取暖的人们要做好通风措施。

　　雾与霾

　　大气中因悬浮的水汽凝结，能见度小于1000米时，这种天气现象称为雾。能见度在1000-500米之间的雾称为轻雾，在500-200米之间称为大雾，小于200米时称为浓雾。

　　空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，当能见度小于10000米时称为霾或灰霾。

　　雾与霾的区别，主要在于相对湿度的不同：发生霾时，空气相对湿度一般小于80%；相对湿度大于90%时，则为雾；相对湿度介于80-90%之间时，为霾和雾的混合物，但其主要成分是霾。另外，霾与晴空区之间没有明显的边界，而雾有；霾看起来呈黄色或橙灰色，而雾看起来呈乳白色或青白色。（记者 高志广）