助眠小物件打造精致慢生活

　　一贴好面膜

　　现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。

　　现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，护肤品吸收率在此时会比日间高一倍，因此护肤霜有日、夜之分。夜间护肤品着重滋养及加速新陈代谢，滋润度及成分浓度比日霜高。因此，睡眠时使用专供敷“过夜”的睡眠面膜最好。

　　与一般敷15至20分钟的面膜不同，睡眠面膜着重保湿，其软化角质层功效不及快速的面膜，但养分及滋润度可媲美晚霜，因此可于睡眠前用于脆弱的唇部及眼部肌肤。睡眠面膜常以维他命E、蜂蜜、玫瑰果精华等修护肌肤，提升水分，因此许多白领喜欢于夜间洗脸后敷睡眠面膜十分钟，补充白天肌肤的水分流失，效果极佳。