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黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。
主料
鲫鱼1条 黄秋葵5个
辅料
油少许 盐少许 黄酒少许 姜少许
黄秋葵鲫鱼汤的做法步骤
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1. 所有食材（鲫鱼已洗净）
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2. 黄秋葵洗净切块
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3. 起油锅加热，放入鲫鱼煎
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4. 煎好后放入黄酒和姜
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5. 再放少许清水煮
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6. 煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟
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7. 最后放少许盐煮开即可
> 绿色专题 > 洋food库牛油果秋葵 |
黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。
主料
鲫鱼1条 黄秋葵5个
辅料
油少许 盐少许 黄酒少许 姜少许
黄秋葵鲫鱼汤的做法步骤
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1. 所有食材（鲫鱼已洗净）
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2. 黄秋葵洗净切块
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3. 起油锅加热，放入鲫鱼煎
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4. 煎好后放入黄酒和姜
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5. 再放少许清水煮
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6. 煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟
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7. 最后放少许盐煮开即可
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