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黄秋葵鲫鱼汤

来源:搜狐网
 

  黄秋葵袪脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤,补肾蔬菜王,营养价值很高,用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。

  主料

  鲫鱼1条 黄秋葵5个

  辅料

  油少许 盐少许 黄酒少许 姜少许

  黄秋葵鲫鱼汤的做法步骤

 

  1. 所有食材(鲫鱼已洗净)

 

  2. 黄秋葵洗净切块

 

  3. 起油锅加热,放入鲫鱼煎

 

  4. 煎好后放入黄酒和姜

 

  5. 再放少许清水煮

 

  6. 煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟

 

  7. 最后放少许盐煮开即可

green.sohu.com true 搜狐网 https://green.sohu.com/20140612/n400760130.shtml report 3265  黄秋葵袪脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤,补肾蔬菜王,营养价值很高,用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。主料鲫鱼1条黄秋葵5个辅料油少许盐少许黄酒
(责任编辑:王童童)

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